宇都宮ブラジリアン柔術サークル ねわざワールド宇都宮のブログ

栃木県宇都宮市にあるブラジリアン柔術サークルの日記です。

2017-01-12から1日間の記事一覧

ねわワ宇都宮 1月12日の柔術練習

こんばんは~。 今日の練習は出稽古さん、見学さん、あわせて13名のご参加でした。 ボクも今年一発目の練習参加で、技の説明をさせていただきました。 ・ハーフガードの足の抜き方、上半身の決め方。 ・腕ひしぎ腕固め(サイド&下から) ・立った状態から…