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宇都宮ブラジリアン柔術サークル ねわざワールド宇都宮のブログ

栃木県宇都宮市にあるブラジリアン柔術サークルの日記です。

10月10日の練習

今日は本D隊長、オノデンさん、新さん、体験さんの4名で練習されたとの事。

以下、本D隊長からの報告です!
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参加者 新さん、オノデンさん、体験さん、私。

アップして寝技の学校引き込み編の同側のエビのムーヴをやって、横に着かれそうなときの尻を向けるエスケープ、ベリーからのエスケープ。

続いて押さえ込み編の腰を押さえるパスガード、膝に寄りかかるパスガード、尻上げバーピーの練習。我々初心者チームは自重を預けきれていなかったことに気付く。

手ぶらガードのパス限定スパーを総当たりで一巡して上記の練習成果を確認する。

最後に先週の復習でマウントとバックグラブからのエスケープ。

しっかりとした基礎技術練が出来て大満足。土曜日はこんな方向で行きたいと思う本Dでした。


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いいですね~。

土曜日練も人数が増えてきました。

火曜日、木曜日同様に出稽古さんも歓迎ですので、今後とも宜しくお願いします~。

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