宇都宮ブラジリアン柔術サークル ねわざワールド宇都宮のブログ

栃木県宇都宮市にあるブラジリアン柔術サークルの日記です。

4月16日の練習

こんばんは~。今日も3名で爽やかに練習されたそうです。以下、本D隊長の報告です。毎回写真が爽やかでいいですね~。

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受身→マット運動→サイドコントロールから反対側のサイドコントロールへのポジションチェンジのドリル→クローズガードから腕十字と三角絞めの打ち込みと極め、三角絞めが極らないときに横倒しにして三角腕固めへの連係。

最後にスパーが出来るようにするためのスパー(段階的オープンガード取得方風スパー)をやろうとしたところ、押さえ込まれたポジションからのエスケープが分からないということだったので次回はマウント、リアマウント、ベリーとサイドコントロールからのエスケープをやろうかと思います。

今日は良い天気だったので座布団干しました。

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座布団まで干していただいてありがとうございます!


寝技で愉快だ宇都宮

次回もたくさんの参加をお待ちしております~。

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